남성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  정자 활동을 증진시키기 위해 남성이 섭취할 수 있는 영양제는 여러 가지가 있습니다. 특히 임신을 준비하는 남성에게 도움이 될 수 있는 것들로는:

  1. 코엔자임 큐텐: 항산화 역할을 하여 정자의 성능을 좋게 하고, 정자의 운동성을 향상시킬 수 있습니다.
  2. L 아르기닌: 정자수를 늘려주는 데 도움이 됩니다.
  3. 아연: 정자 생성과 활동에 중요한 역할을 하며, 정자 수를 늘려주는 데 도움이 됩니다.
  4. 엽산: 정자의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  5. 셀렌(셀레늄)
  6. 오메가3
  7. 비타민D: 정자 생성에 많은 관여를 한다고 알려져 있습니다.

  이외에도 비타민 C와 E는 항산화제로서 정자를 보호하는 데 도움을 줄 수 있으며, L-카르니틴은 정자의 에너지 대사를 돕고 운동성을 개선할 수 있습니다. 또한, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 과도한 음주를 피하는 것도 정자 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 약물이나 보충제를 복용하기 전에는 반드시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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