걸을 때 발바닥이 아픈 원인은?

황OO • 2025.08.13

걸을때 발바닥이 아파요 특별히 다친적은 없고 저번주 토욜에 평소보다 많이걸엇다 정도에요

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.13

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    평소보다 많이 걸으신 후에 발바닥 통증이 생기셨군요. 이런 증상은 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다.

    족저근막염은 발바닥에 있는 근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환으로, 걸을 때 통증이 더 심해지는 특징이 있습니다. 질문자님처럼 평소보다 많이 걸은 경우 발생할 수 있는 흔한 증상입니다.

    이외에도 발바닥의 피로 골절이나 신경 압박, 굳은살 등이 통증의 원인이 될 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 충분한 휴식을 취하세요
    • 얼음찜질이 도움이 될 수 있습니다
    • 소염진통제 복용이 통증 완화에 도움이 됩니다
    • 뒷꿈치 패드나 적절한 쿠션이 있는 신발 착용이 좋습니다
    • 발 스트레칭 운동도 도움이 됩니다

    만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과나 통증의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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