술 마신 후 영양제 복용해도 되나요?

모OO • 2026.01.19

맥주를 5잔 정도 마신지 24시간이 지났구요 물충분히 먹고 했어요, 영양제 먹어도 되는지 해서요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.19

    맥주 5잔을 마신 후 24시간이 지났다면 영양제를 복용하셔도 괜찮습니다. 일반적으로 알코올 섭취 후 영양제 복용은 간의 해독 능력이 저하되어 약물 작용이나 흡수를 방해할 수 있기 때문에 12-24시간 정도 기다리는 것이 권장됩니다. 질문자님은 이미 24시간이 지났고 물도 충분히 섭취하셨다고 하니 영양제를 복용하셔도 무방합니다.

    다만, 앞으로는 가능하면 음주 전에 영양제를 미리 복용하거나, 충분한 시간이 지난 후에 복용하는 것이 영양소 흡수에 더 효과적일 수 있습니다. 규칙적인 영양제 복용과 적절한 음주 습관을 유지하시는 것이 건강에 도움이 될 것입니다.

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