감기 증상 완화 방법이 있을까요?

Question

어제 잠깐 비맞아서 오한이 있고 열이 37.8도이고 구역질 하는데 구토를 하면 위액만 나오거든요 ㅜ 목이 따갑고 그래요 .. 코막히고 그렇습니다..

병원 갈 시간이 없어서 그러는데
하아..

닥터나우 AI · Accepted Answer

현재 말씀하신 증상으로 보아 감기나 독감, 혹은 바이러스성 인후염일 가능성이 있습니다. 열이 37.8도이고 오한, 목 따가움, 코막힘, 구역질 등의 증상이 동반된다면 몸에서 염증 반응이 일어나고 있는 것으로 보입니다.

기침이 심하거나 구역질이 계속되면서 위액만 나오는 경우, 자극으로 인해 구토가 발생할 수 있습니다. 우선 집에서 할 수 있는 대처법을 알려드리겠습니다:

1. 충분한 휴식을 취하세요. 몸이 회복할 수 있도록 무리하지 않는 것이 중요합니다.
2. 따뜻한 물이나 이온음료를 자주 마셔 탈수를 방지하세요.
3. 열이 계속 올라가거나 불편하다면 타이레놀(아세트아미노펜) 같은 해열제를 복용하실 수 있습니다. 성인 기준으로 4~6시간 간격으로 복용 가능합니다. 이전 답변에서 안내드린 대로 덱시부프로펜과 아세트아미노펜을 교차 복용하는 것도 방법이 될 수 있습니다.
4. 따뜻한 차나 꿀물, 생강차 등을 마셔 목을 진정시키고, 가글도 도움이 될 수 있습니다.
5. 코막힘 완화를 위해 따뜻한 수건을 코 주변에 대거나 생리식염수 스프레이를 사용해 코를 세척해 보세요.

하지만 아래와 같은 경우에는 반드시 병원을 방문하셔야 합니다:
- 열이 38.5도 이상으로 올라가거나 3일 이상 지속될 때
- 구토가 심해지고 음식이나 물 섭취가 어려울 때
- 호흡 곤란이나 흉통이 있을 때
- 증상이 점점 악화될 때

병원 방문이 어렵다면 "닥터나우"와 같은 비대면 진료 서비스를 통해 의사와 상담 후 적절한 약 처방을 받는 것도 좋은 방법입니다. 빠른 쾌유를 빕니다!

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