식욕을 조절하는 방법이 있을까요?

식욕 조절을 너무 못합니다...방법이 없을까요?

초고도 비만인데도 식욕을 조절하지 못하고 있어요. 매일 매일 간식을 먹지 않으면 너무 허전하기만 해요. 다른곳으로 관심을 돌려보려고 해도 항상 제자리입니다. 많은 양의 음식을 먹어야만 만족감을 느끼고 배가 부른데도 계속 무언가를 먹어야만 직성이 풀려요...최근에 잘 때는 비염도 있어서 숨쉬기가 힘들 때도 있어서 더욱 고민입니다. 신물이 올라올때까지 먹어야만 만족감을 느끼는 경우가 많아 더욱 걱정입니다.