만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공복 혈당이 높아서 걱정이 되시는군요. 공복 혈당이 높을 때 취할 수 있는 대처법은 다음과 같습니다:

  1. 식습관 개선: 단당류가 적은 음식, 저당분, 저지방, 고섬유질 음식을 섭취하는 것이 혈당 조절에 도움이 됩니다.

  2. 규칙적인 운동: 정기적인 유산소 운동은 인슐린 민감성을 높이고 혈당 조절에 효과적입니다.

  3. 체중 관리: 적정 체중을 유지하는 것이 혈당 관리에 중요합니다.

  4. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당 상승의 원인이 될 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다.

  노로바이러스 감염과 관련해서는, 감염성 질환으로 인한 신체적 스트레스가 일시적으로 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 질병 상태에서는 체내에서 스트레스 호르몬이 분비되어 간에서 포도당 방출이 증가할 수 있기 때문입니다.

  만약 공복 혈당이 지속적으로 높게 유지된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 관리 방법을 위해 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 공복 혈당이 126mg/dL 이상으로 반복적으로 측정된다면 당뇨 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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