왼쪽 눈커풀이 위쪽이 얼굴을 찡그리면 떨려요. 왜그런가요?

신경과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.09.25

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

눈꺼풀이 찡그릴 때 떨리는 현상은 눈 주변 근육의 불수의적 수축으로 인한 것입니다. 이러한 증상은 주로 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 눈의 과도한 사용으로 인한 피로, 마그네슘 결핍 등이 원인이 될 수 있습니다.

특히 얼굴을 찡그릴 때 눈꺼풀이 떨리는 것은 해당 근육이 피로하거나 스트레스를 받았을 때 더 두드러지게 나타날 수 있습니다. 이런 증상은 대부분 일시적이며 심각한 건강 문제를 나타내지는 않습니다.

증상 개선을 위해서는 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 또한 눈을 자주 쉬게 해주는 것도 중요합니다.

만약 증상이 지속되거나 다른 증상(시력 변화, 눈 통증 등)이 함께 나타난다면, 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 안검경련이나 안검연축 등의 상태를 확인할 필요가 있을 수 있습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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신경과 관련 질문

왼쪽 눈꼬리쪽 눈꺼풀 떨림, 안면마비 재발인지 다른 이유인지 알고 싶습니다.
왼쪽 눈꼬리쪽 눈꺼풀이 떨립니다. 3달 전 안면마비 겪은 적 있고 그때 눈꺼풀 떨리는 전조증상이 있었는데 안면마비 재발일까요? 아니면 왼쪽 눈꼬리쪽 눈꺼풀이 떨리는 다른 이유가 있는지 궁금합니다.
신경과
2023.11.28
눈꺼풀 떨림 치료방법이 있을까요?
눈꺼풀 떨림에 관해 문의드립니다. 평소에 우측 위쪽 눈꺼풀이 신경쓰일정도로 떨리는데 혹시 치료방법 있을까요? 마그네슘 부족이란 얘기가 있어서 칼슘,마그네슘제 수개월 복용하고 있으나 효과 없습니다.
안과
2024.10.08
눈꺼풀 떨림
눈꺼플이 떨려서 안과를 갔는데 눈이 이상이 없다고 마그네슘부족일수 있다고 내과가서 피검사를 해보리고 해서 검사를 했더니 마그네슘 부족이 아니라는 결과가 나왔어요. 근데 지금 갑자기 눈이 계속 떨리기 시작했어요.. 원래 쌔게 감으면 딸렸었는데 갑자기 계속 떨려서 무서워요.. 안과에서 계속 그러면 뇌에 문에 있는거라고 그러던데.. 도와주세요.. 이제 21살인데.. 설마 아니겠죠?? 너무 무서워요..ㅠㅠㅠ
신경과
떨림
2022.11.18