무릎에 힘이 빠지는 현상 괜찮은가요?

박OO • 2025.10.15

자주 움직이는 일을 하는데 가끔 무릎에 힘이 살짝빠질때가 있는데 괜찮은건가요??

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.15

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    무릎에 가끔 힘이 빠지는 증상이 있어 걱정되시는군요.

    무릎에 간헐적으로 힘이 빠지는 현상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 근력이 약해졌거나, 무릎 연골의 약화, 관절의 불안정성 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 자주 움직이는 일을 하시면 무릎에 부담이 많이 가기 때문에 이런 증상이 나타날 수 있어요.

    가끔씩 발생하는 일시적인 증상이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 점점 빈번해지거나, 통증이 동반되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    평소에 무릎 주변 근육을 강화하는 운동을 하고, 무릎에 무리가 가는 자세나 활동을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 장시간 같은 자세로 있지 않고 중간중간 스트레칭을 해주는 것도 좋습니다.

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