아랫배 통증이 변비 때문일 수 있나요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.11.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 아랫배 통증은 변비로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 쥐어짜는 듯한 묵직한 통증은 변비의 전형적인 증상 중 하나입니다.

  변비가 있으면 장 속에 딱딱한 대변이 쌓이면서 장을 압박하게 되고, 이로 인해 아랫배에 통증이 생길 수 있습니다. 특히 대장, 주로 왼쪽 아래 부분이 아프게 되며, 배에 가스가 차면서 함께 불편감이 발생하기도 합니다.

  이런 증상이 있다면 수분을 충분히 섭취하고, 식이 섬유가 풍부한 야채 위주의 식사를 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동과 아침 식사 후 10~20분 안에 화장실 가는 습관을 만드는 것도 좋은 방법입니다.

  하지만 통증이 심하거나 3일 이상 지속된다면, 단순 변비가 아닌 다른 원인 질환이 있을 수 있으므로 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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