엽산 복용 시 흡수 최적 시기는?

신OO • 2025.02.03

임신 준비 중 엽산 복용 중입니다 언제 복용해야 흡수가 질 될까요?? 엽산 복용 전 후 피해야할 음식이 있을까요?

산부인과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.03
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    엽산은 식사와 함께 또는 식사 후에 복용하는 것이 좋아요. 이는 위장에 부담을 줄이고 흡수를 돕기 때문입니다. 엽산 복용 전후에 특별히 피해야 할 음식은 없으나, 알코올 섭취는 엽산의 흡수를 방해할 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 엽산은 물에 녹는 비타민이므로 충분한 물과 함께 복용하시는 것이 흡수에 도움이 됩니다. 그리고 임신 준비 중이시라면, 엽산 외에도 비타민D, 유산균, 철분제 등의 섭취도 고려해 보실 수 있어요. 하지만 복용 중이신 다른 약물이 있다면, 엽산과의 상호작용을 확인하기 위해 약사나 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

산부인과 관련 질문

  • 임신준비 중인 임산부, 비타민 복용 시 일반엽산과 활성엽산 별도로 먹어야 할까요?

    임신준비중인 임산부는 비타민에 포함되있는 일반엽산800과 따로 활성엽산400 이렇게 먹으면 안되나요 일반엽산은 흡수율이 떨어진다고해서요 꼭 활성엽산을 먹어야하는지요

    영양제

    2023.11.26

  • 트립토판, 타우린, 글루타민, 철분의 흡수 경쟁과 효율은?

    1. 트립토판과 타우린은 흡수 경쟁하나요? 2. 트립토판과 타우린은 동시 복용 시 흡수 효율이 증가되나요? 3. 글루타민과 타우린은 흡수 경쟁하나요? 4. 글루타민과 타우린은 동시 복용 시 흡수 효율이 증가되나요? 5.글루타민과 마그네슘을 동시 복용시 흡수 경쟁하나요? 6.글루타민과 구연산을 동시 복용시 흡수 경쟁하나요? 7.트립토판과 구연산을 동시 복용시 흡수 경쟁하나요? 8. 철분을 복용했더니 몸에서 열이 나는 느낌이 있습니다 이유가 뭘까요?

    가정의학과

    영양제

    2025.03.05

  • 임신테스트기 사용법과 정확성, 최적 시기는 언제일까요?

    임신테스트기는 언제어떻게 사용해야 가장 정확한가요?

    사후피임약

    경구피임약

    부정출혈

    +4
    2024.02.20
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!