아침에 일어나면 속이 안 좋아요?

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닥터나우 AI

2024.08.18

아침에 일어나면 속이 안 좋은 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 위산 역류나 소화불량이 원인일 수 있으며, 전날 저녁에 과식하거나 늦게 식사를 한 경우에도 아침에 속이 불편할 수 있습니다. 몇 가지 조언을 드리자면: 1. 저녁 식사는 잠자기 최소 2-3시간 전에 마치세요. 2. 과식이나 기름진 음식, 매운 음식은 피하세요. 3. 아침에 일어나자마자 물을 한 잔 마셔보세요. 4. 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하세요. 이러한 생활습관 개선에도 불구하고 증상이 지속된다면, 소화기내과 진료를 받아보시거나 신경과 등에서 상담하시면 좋을 것 같아요. 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

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아침에 일찍 일어날 때 속이 안 좋고 힘들어요, 이유가 뭘까요?

아침에 일찍 일어날때마다 속이 너무 안좋아요. 쿡쿡찌르는 느낌은 아니고 울렁거리는데 너무 힘들더라구요.ㅠㅠ 가스가 차는 느낌도 있고 복부팽만도 있는 편이에요. 대충 9-10시쯤 넘어서 일어날 때는 괜찮은데 그 전에 일어나면 그러더라구요.. 수업 있을 때는 8시쯤 일어나는데 그럴때는 매일 그런 증상이 있는 것 같아요. 밤 늦게 야식을 먹거나 날을 새는 때는 더 심한 것 같아요. 대략 1년전부터 그랬던 것 같구요! 얼마전에도 6:30쯤 기상해서 외출할 때 비슷한 증상이 있었는데 속이 너무 안좋아서 토할 것 같고 온몸에 힘이 없고 호흡 피로감(숨이 잘 안 쉬어짐)도 있는 느낌이었어요. 앉아서 몇시간 자고 나니까 다시 10시쯤 되어서 괜찮아졌어요. 혹시 어떤 이유로 이런 증상들이 나타날까요?ㅠㅠ

소화기질환복부팽만울렁거림

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2024.04.23

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