일찍 일어나면 속이 안 좋아요?

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닥터나우 AI

2024.03.02

일찍 일어나서 속이 불편하다면, 그 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 수면 패턴의 변화, 수면 부족, 급격한 혈당 변화, 아침에 빈속 상태에서 스트레스 호르몬의 변화 등 다양한 요인이 있을 수 있어요. 이러한 증상이 지속된다면, 생활 습관을 조절해 보거나 전문의와 상담을 통해 구체적인 원인을 찾아보는 것이 좋아요. 예를 들어, 저녁에 늦게 먹는 습관을 피하고, 충분한 수면을 취하며, 아침에 간단한 스트레칭이나 가벼운 운동으로 몸을 깨우는 것이 도움이 될 수 있어요. 만약 이런 조치들로도 증상이 개선되지 않는다면, 위염 등의 소화기계 문제에 의한 증상일 수 있으니 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

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아침에 일찍 일어날 때 속이 안 좋고 힘들어요, 이유가 뭘까요?

아침에 일찍 일어날때마다 속이 너무 안좋아요. 쿡쿡찌르는 느낌은 아니고 울렁거리는데 너무 힘들더라구요.ㅠㅠ 가스가 차는 느낌도 있고 복부팽만도 있는 편이에요. 대충 9-10시쯤 넘어서 일어날 때는 괜찮은데 그 전에 일어나면 그러더라구요.. 수업 있을 때는 8시쯤 일어나는데 그럴때는 매일 그런 증상이 있는 것 같아요. 밤 늦게 야식을 먹거나 날을 새는 때는 더 심한 것 같아요. 대략 1년전부터 그랬던 것 같구요! 얼마전에도 6:30쯤 기상해서 외출할 때 비슷한 증상이 있었는데 속이 너무 안좋아서 토할 것 같고 온몸에 힘이 없고 호흡 피로감(숨이 잘 안 쉬어짐)도 있는 느낌이었어요. 앉아서 몇시간 자고 나니까 다시 10시쯤 되어서 괜찮아졌어요. 혹시 어떤 이유로 이런 증상들이 나타날까요?ㅠㅠ

소화기질환복부팽만울렁거림

1개의 답변

2024.04.23

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