갱년기 어지럼증의 원인은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.08

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  갱년기 시기에 경험하시는 어지럼증은 주로 에스트로겐 호르몬 감소와 관련이 있습니다. 에스트로겐은 혈관 확장과 수축에 영향을 미치기 때문에, 호르몬 수치가 급격히 변화하면 혈압 조절에 문제가 생길 수 있어요.

  질문자님이 누웠다가 일어날 때 어지러움을 느끼신다면, 이는 기립성 저혈압일 가능성이 있습니다. 갱년기 동안 호르몬 변화로 인해 혈압 조절 능력이 저하되어 자세 변화에 따른 혈압 적응이 원활하지 않을 수 있어요.

  또한 갱년기에는 수면 장애, 스트레스 증가, 불안감 등의 심리적 요인도 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 호르몬 변화는 내이(귀 안쪽)의 기능에도 영향을 미쳐 균형 감각에 문제를 일으킬 수 있어요.

  증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 산부인과 전문의를 통해 호르몬 검사와 적절한 치료 방법을 상담받는 것이 좋습니다. 갱년기 호르몬 치료가 어지럼증 개선에 도움이 될 수 있으며, 충분한 수분 섭취와 천천히 자세 변경하기 등의 생활 습관 개선도 도움이 됩니다.

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