엽산 과다 섭취 시 소변으로 배출되나요?

박OO • 2025.05.15

잉산부인데 엽산 과다섭취소변배출될까요..

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1개의 답변

  • 네, 엽산은 수용성 비타민 B군의 일종으로, 과다 섭취된 엽산은 대부분 소변을 통해 배출됩니다. 임산부의 경우 태아의 신경관 결함을 예방하기 위해 엽산 섭취가 권장되지만, 권장량 이상으로 섭취하더라도 신체에서 필요한 양을 흡수한 후 나머지는 소변으로 배출되는 메커니즘을 가지고 있습니다.

    다만, 임산부는 의사가 처방하거나 권장한 용량을 준수하는 것이 중요합니다. 과도한 엽산 섭취가 건강에 문제를 일으킬 가능성은 낮지만, 임신 중에는 모든 영양소의 균형 잡힌 섭취가 중요하기 때문에 의료진의 지침을 따르는 것이 좋습니다.

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