엽산 섭취 시 소변으로 배출되나요?
최OO • 2024.12.12
임신 중 엽산을 많이 먹으면 소변으로 배출되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.12
네, 엽산은 수용성 비타민이기 때문에 체내에서 필요한 양 이상으로 섭취하면 소변으로 배출될 수 있습니다. 임신 중에는 태아의 신경관 발달에 도움을 주기 위해 엽산을 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 과다 섭취는 필요하지 않습니다. 일반적으로 성인 여성에게는 하루 400mg의 엽산 섭취가 권장되며, 임신을 준비하거나 임신 중인 경우에는 이보다 더 많은 양을 섭취할 수도 있습니다. 하지만 정확한 섭취량은 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 안전한 복약을 위해 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
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