영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  유산균의 생존기간은 대변을 보지 않는다고 해서 크게 변하지 않습니다. 유산균은 장내에서 활동하며, 대변을 통해 일부가 배출되기는 하지만, 대변을 보지 않는다고 해서 유산균이 더 많이 남아있지는 않아요. 유산균은 장내 환경에 따라 생존과 활동이 결정되며, 대변을 보지 않는다고 해서 유산균이 더 오래 생존하거나 더 많이 남아있지는 않습니다.

  대변을 보지 않는 경우에도 유산균은 장내에서 자연스럽게 소멸되거나 다른 경로로 배출될 수 있습니다. 예를 들어, 장내에서 흡수되지 않은 유산균은 소변이나 땀을 통해 배출될 수 있습니다.

  그러나 대변을 보지 않는 것은 장 건강에 좋지 않으므로, 변비가 지속된다면 식이섬유 섭취를 늘리거나 물을 많이 마시는 등의 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 또한, 보장균수, 원료사, 균주, 생균과 사균의 비율 등을 고려하여 유산균 제품을 선택하시는 것도 도움이 될 수 있어요. 만약 변비 증상이 계속된다면 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋으며, 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것을 추천드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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