정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  종아리 뒤쪽부터 허벅지 뒤와 옆, 엉덩이까지 전체적으로 당기고 딱딱한 돌처럼 굳은 느낌이 드는 증상은 근육 긴장, 좌골신경통, 근막통증증후군 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

  근육 긴장은 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장되어 나타날 수 있으며, 좌골신경통은 허리 디스크나 척추 문제로 인해 좌골신경이 압박을 받아 통증이 발생할 수 있습니다. 근막통증증후군은 근육의 특정 부위가 딱딱하게 굳어 통증을 유발할 수 있습니다.

  이러한 증상에 대해 정확한 진단을 받기 위해서는 정형외과나 신경과를 방문하는 것이 좋습니다. 전문의와 상담하여 필요한 검사를 받고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  증상 호전을 위해 온찜질을 해 근육을 이완시키고 혈액순환을 돕거나, 부드럽게 스트레칭을 하여 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한, 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

  그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 파스를 붙이거나 근육풀어주는 볼로 문지르는 것으로 증상이 호전되지 않는다면, 가까운 정형외과에 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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