장염 후 일반식은 언제부터 먹어도 되나요?

Question

장염 언제부터 일반식 먹을 수 있나요?
증상은 금요일 새벽부터 나타났고 월요일 점심에 병원 갔다와서 죽만 먹고 약은 꾸준히 챙겨먹고 있습니다 설사도 오늘은 한번도 안했고 배아픔만 약간 있어요ㅠㅠ 너무 배고프고 살도 빠지고 힘들어서 질문드립니다..

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염 증상이 많이 호전되셨다니 다행입니다. 설사가 멈추고 배 아픔만 약간 남아있는 상태라면, 일반식으로 바로 전환하기보다는 단계적으로 진행하는 것이 좋습니다.

현재 죽을 드시고 계신다고 하셨는데, 이 상태에서 갑자기 일반식으로 전환하면 장에 무리가 갈 수 있습니다. 다음과 같은 단계로 진행해보세요:

1. 현재 드시는 죽에서 계란찜이나 연두부 같은 부드러운 음식을 추가해보세요.
2. 이 음식들이 잘 소화된다면, 일반죽으로 넘어가고 점차 장염식 밥(자극적이지 않은 반찬과 함께)으로 전환하세요.
3. 이후 증상이 없다면 일반식으로 넘어가시면 됩니다.

일반식으로 전환할 때도 처음에는 자극적이지 않은 한식 위주로 드시고, 햄버거, 피자, 마라탕, 치킨 같은 기름지고 자극적인 음식은 최대한 나중에 드시는 것이 좋습니다.

배가 고프고 힘드시겠지만, 장이 완전히 회복되기 전에 무리하게 식사하면 증상이 재발할 수 있으니 조금만 더 참고 단계적으로 진행하시길 권장합니다. 보통 설사가 멈추고 1-2일 정도 지켜본 후 점진적으로 일반식으로 전환하는 것이 안전합니다.

관련 질문