가래가 낀건지 불편하고 이물감이 있는데 어떻게 해야하나요?

Question

가래가 낀건지 너무불편한데 계속 침을 뱉어도 무언가 이물감이 있습니다ㅜ 어떻게 해야하죠

닥터나우 AI · Accepted Answer

가래가 낀 듯한 느낌과 이물감이 있을 때는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요.

우선 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 많이 마셔서 목을 촉촉하게 유지하시고, 따뜻한 물이나 허브차를 마시는 것도 도움이 될 수 있어요. 실내 공기가 건조하면 증상이 악화될 수 있으므로 가습기를 사용하여 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 따뜻한 소금물로 가글을 해보시는 것도 목의 이물감을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요.

약국에서 구입할 수 있는 기침 완화제나 구강 함수제를 사용해 보는 것도 한 방법이지만, 증상이 지속되거나 악화될 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 이비인후과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시기를 권장드려요. 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하시는 것도 중요합니다.

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