위염식도염으로 인한 가슴 중심 답답함, 일시적으로 완화할 방법은?

Question

위염식도염 때문인지
가슴 중심 윗부분이 답답한데 일시적으로 풀수잇는 방법 없나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

위염이나 식도염으로 인한 가슴 중심의 답답함을 일시적으로 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다.

1. 가벼운 식사: 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요. 반드시 소량의 죽이나 부드러운 음식을 섭취 후 의약품을 복용할 것을 권장해요.
2. 식사 후 바로 눕지 않기: 식사 후 최소 2-3시간은 세워 있거나 앉아 있는 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
3. 스트레스 관리: 스트레스는 위산 분비를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾으세요.
4. 금연 및 금주: 담배와 알코올은 위산 분비를 증가시키고 식도의 괄약근 기능을 약화시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다.
5. 약물 치료: 위산 분비 억제제, 제산제와 같은 약을 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 보여요. 단, 장기간 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
6. 높은 베개 사용: 잠을 잘 때 머리를 높게 해서 자는 것이 위산이 식도로 역류하는 것을 방지할 수 있습니다.

만약 이러한 방법으로도 증상이 지속되거나 악화된다면 다시 진료 보고 약 추가 및 용량 변경 등을 고려해 볼 수 있을 것 같으니 참고해주세요.

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