걷기 불편하고 통증 있는 발목 원인은?
김OO • 2025.07.08
발목은 자유자재로 움직일수있는데 걷는것만 불편합니다 통증도 있어요
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목이 자유롭게 움직일 수 있지만 걸을 때 불편함과 통증을 느끼신다니 불편하실 것 같습니다.
이런 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다:
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족저근막염: 특히 아침에 일어난 직후나 오랫동안 앉아있다가 걸을 때 통증이 심하고, 걷다 보면 점차 나아지는 특징이 있습니다.
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아킬레스건염: 발뒤꿈치와 발목 뒤쪽에 통증이 있으며, 걸을 때 더 심해질 수 있습니다.
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관절염이나 건염과 같은 염증성 질환: 지속적인 통증과 함께 걸을 때 더 심해질 수 있습니다.
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근육이나 인대의 무리: 반복적인 스트레스나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다.
증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
- 충분한 휴식과 발목 스트레칭
- 편안한 신발 착용
- 통증이 심할 때는 얼음찜질
- 필요시 소염진통제 복용
그러나 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 발목 통증은 방치할 경우 만성화될 수 있으므로 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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정형외과 관련 질문
발목 통증, 걷거나 앉을 때만 아픈데 원인은 무엇일까요?
대략 10일전에 2층침대에서 내려오다가 잘못 내려와서 통증이 있었는데 그 뒤로 통증이 더 심해진 거 같아요 누워있거나 앉아있을 때는 괜찮은데 걷거나 통증부위를 누르면 아픕니다 걸을 때에는 일정 시간이 지나면 안 아파져요 그러다가 그 다음날이 되면 다시 또 아파요. 통증 부위는 발목 안쪽의 조금 뒷부분이예요. 걸을 때 앞꿈치로 걸으면 걸을 만한데 체중이 뒤로 쏠리면 아파요ㅜ 원랜 가만히 있을 땐 괜찮았는데 지금은 누워있는데도 살짝씩 통증이 있습니다
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2023.11.04발목 꺾인 후 통증으로 걷기 어려움, 인대 문제인가요?
이번달 초에 발목이 꺾이면서 넘어졌었는데 그 이후로 매일 아침 일어나서 발을 내딛으면 발목에 통증이 있어서 절뚝 거리면서 걷게 되는데 인대쪽에 문제가 있는걸까요?
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2024.05.26발목 부상 후 걷기 연습, 통증이 있어도 가능한가요? 깁스 추가 필요한가요?
전거비 인대 완전 파열 및 제5중족골 골절로 반깁한지 거의 8주 다되어가서 슬슬 걷는 연습 중인데 체중부하할 때 발목에 통증이 있습니다. 발목 불안정증 등 후유증이 올까봐 걱정됩니다. 통증이 있어도 8주 지났으면 걸어도 되나요? 또 통증이 있는데 깁스를 더 해야하는 건 아닌가요? 인대파열로 8주 초과해 고정을 하는 경우는 드문가요?
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