욕조 사용 후 어지러움, 히트쇼크 가능성 있나요?

Question

제가 욕조를 25분정도 하고 어지러움증이 30분 넘게 지속 돼는데 이거 히트쇼크 일수도 있나요?? 혹시 몰라 물 2컵 분량과 간식 하나 먹었습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 말씀하신 증상은 히트 쇼크(Heat Shock)일 가능성이 있습니다. 욕조에서 오랜 시간 뜨거운 물에 몸을 담그면 체온이 상승하고 혈관이 확장되면서 혈압이 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 어지러움증이나 두통, 심한 경우에는 실신까지 발생할 수 있습니다.

물 2컵과 간식을 드신 것은 좋은 대처 방법이었지만, 앞으로는 욕조에 너무 오래 머무르지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 15~20분 정도가 적당하며, 물 온도는 너무 뜨겁지 않게 설정하는 것이 중요합니다. 또한, 욕조에서 나온 후에는 천천히 움직이며 몸을 식히는 시간을 가지세요.

만약 어지러움증이 자주 발생하거나 다른 증상(구토, 심한 두통, 가슴 통증 등)이 동반된다면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받으시길 권장합니다. 현재 신체적 이상 반응이 느껴진다면 응급실로 내원하여 의사의 진찰을 받아 보실 것을 권장드려요.

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