근막이 찢어지면 어떤 치료를 해야 하나요?

장OO • 2024.06.07

초음파 검사했는데 근막이 찌저졌다고 2주 정도는 운동하지 말라는 소견을 들었습니다 약도 안 주시고 그냥 2주 운동하지 말라고만 하셨는데 근막이 찢어지면 어떤 치료를 해야 하나요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.07

    근막이 찢어진다는 것은 근육이나 근막의 손상을 의미하며, 이는 대체로 급성 부상으로 분류됩니다. 치료는 손상의 정도와 위치에 따라 다르지만, 기본적인 치료 원칙은 다음과 같습니다.

    1. 휴식: 손상된 근막이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 의사가 2주 동안 운동을 하지 말라고 권한 것은 이러한 이유에서입니다.

    2. 냉찜질: 부상 직후에는 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄일 수 있습니다. 일반적으로 부상 부위에 하루에 여러 번, 각 15-20분 동안 냉찜질을 적용합니다.

    3. 압박: 탄력 붕대나 압박 붕대를 사용하여 부상 부위를 압박함으로써 부기를 최소화할 수 있습니다.

    4. 부상 부위를 높게: 가능하다면 부상 부위를 심장보다 높게 위치시켜 부기를 줄이는 것이 좋습니다.

    5. 재활 운동: 휴식 기간 후에는 부상 부위의 기능을 회복하기 위해 재활 운동을 시작할 수 있습니다. 이는 물리치료사의 지도 하에 이루어지는 것이 바람직합니다.

    6. 약물 치료: 필요한 경우, 통증과 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 복용할 수 있습니다.

    의사가 구체적인 치료법을 제시하지 않았다면, 위의 기본적인 치료 원칙을 따르시면서 상태가 호전되지 않거나 더 악화될 경우 다시 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 재활 운동이나 구체적인 치료 계획에 대해 물리치료사나 전문가와 상담하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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