유럽여행 후 시차적응 실패로 수면부족, 현지 수면유도제 복용 가능할까요?
임OO • 2024.12.31
안녕하세요 평소에 불안장애 때문에 약 복용 중입니다. 상태가 호전되던 중에 8박 9일 유럽여행을 왔습니다. 그런데 시차적응 실패로 5일째 하루에 3시간씩 자고 있어요. 앞으로의 4박이 너무 걱정돼고 불안해서 일상생활이 어렵고, 중간중간 눈을 붙이려고 해도 잠이 안 와서 괴롭습니다. 약국에서 멜라토닌 받아서 먹고, 불안장애 약도 과복용해도 효과가 없습니다 이런 상황에서 현지 수면유도제를 복용해도 될까요
우울증공황장애불안
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