가슴이 답답하고 숨쉬기 어려울 때 스트레스 증상일까요?

이OO • 2024.08.01

오른쪽 왼쪽 가슴이 중앙( 가슴 밑부분 ) 꽉 막힌것처럼 답답하고 숨을 쉬고 내쉬어도 뭔가 숨을 덜쉰거같고 답답해요 몇번정도 숨을 크게 쉬거나 계속 쉬면 한번정도 아~제대로 쉬었다 이런 느낌이 들어요 예전에 한번 화? 스트레스? 때문에 가슴이 중앙( 가슴밑부분 ) 꽉 막혀서 소리를 질러도 안되고 울어도 안되고 말로 표현할 수가 없을정도 였어요

스트레스

error

진료가 필요한 상황인가요?

닥터나우는24시간 열려있어요!

정신건강 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.17
스트레스나 불안감은 가슴이 답답하고 숨쉬기 어려운 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 스트레스 호르몬들이 심장을 빠르게 뛰게 하고 호흡을 가쁘게 할 수 있기 때문입니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 심장이나 폐 질환 등 다른 원인일 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다. 스트레스로 인한 증상일 경우, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: - 마음을 가라앉히고 천천히 심호흡을 하기 - 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 줄이기 - 충분한 휴식과 수면 취하기 - 개인의 취미 활동을 통해 스트레스 해소하기 - 필요하다면 전문가와 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 배우기 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 증상이 심해진다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 가슴 통증이 심하거나, 숨쉬기 어려운 증상이 지속된다면 즉시 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다. 만약 심리적인 원인이 의심된다면 정신건강의학과에서 심리 검사 및 전문의와의 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.