7개월 아기 이유식에 어떤 오일을 넣어야 하나요?
7개월 아기 지방도 필수 섭취라고 하는 이유식에 올리브오일?아보카도오일?들기름?뭐 이런거 소량 떨어트랴서 섞어먹이라는데 맞나요?맞으면 뭘 어떻게 해야하나요?
7개월 아기 지방도 필수 섭취라고 하는 이유식에 올리브오일?아보카도오일?들기름?뭐 이런거 소량 떨어트랴서 섞어먹이라는데 맞나요?맞으면 뭘 어떻게 해야하나요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
7개월 아기 이유식에 지방 섭취를 위해 소량의 오일을 첨가하는 것은 적절한 방법입니다. 아기의 두뇌 발달과 성장에 지방은 중요한 영양소이기 때문입니다.
이유식에 사용할 수 있는 오일로는 올리브오일, 아보카도오일, 들기름 모두 좋은 선택입니다. 특히 올리브오일은 불포화지방산이 풍부하고 맛이 순해 아기 이유식에 적합합니다. 아보카도오일도 비슷한 특성을 가지고 있어 좋은 선택입니다. 들기름은 오메가-3 지방산이 풍부하지만 향이 강할 수 있어 아기가 거부할 수도 있습니다.
사용 방법은 간단합니다. 완성된 이유식에 1/4~1/2 티스푼(약 1~2ml) 정도의 오일을 넣고 잘 섞어주면 됩니다. 처음에는 적은 양부터 시작해서 아기의 반응을 살펴보며 조금씩 양을 조절하시는 것이 좋습니다.
다양한 종류의 오일을 번갈아 사용하면 아기가 다양한 맛에 익숙해지고 여러 종류의 지방산을 섭취할 수 있어 영양학적으로도 좋습니다. 단, 새로운 식품을 도입할 때는 알레르기 반응이 있는지 주의 깊게 관찰해주세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
6개월 아기 이유식에 트러플버섯 갈아서 넣어줘도 될까요?

10개월 아기인데 이유식에 간장 써도 되나요? 아기는 간장 언제부터 먹일수 있나요?

7개월 된 애기가 일요일에 계란 테스트한다고 이유식에 계란 넣어서 먹였더니 두드러기 올라오고 간지러웠던 트라우마가 있어 그러는지 이유식을 잘 먹었는데 이제 거부하기 시작했네요..어떻게 해야 잘 먹일수 있을까요??ㅠ
