청소년 목주름 개선 방법은?

Question

목주름때문에 너무 스트레스 받아요ㅠ 초등학교때부터 현재고1 지금까지 계속 쭉 목주름 달고 살았는데 좀 없애고싶어요 요즘엔 목까지 선크림 바르고 스킨로션도 발라주는데 나아질 생각을 안해요 청소년 목주름 빠르게 개선할수있는 약품이나 로션 추천좀 해주세요 ㅠ 효과가 좋은걸로요ㅜ 올리브영에서 파는걸로 추천해주세요ㅠ 약국도 괜찮아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

목주름은 피부의 탄력 저하, 건조, 그리고 반복적인 움직임에 의해 생길 수 있습니다. 특히 청소년 시기에는 피부가 아직 성장 중이기 때문에 적절한 관리가 중요합니다.

목주름 개선을 위해서는 피부 보습과 자외선 차단이 필수적입니다. 자외선은 피부 노화를 촉진시키는 주요 원인 중 하나이므로, 목 부위에도 선크림을 꾸준히 바르는 것은 매우 좋은 습관입니다. SPF 30 이상 제품을 사용하시고, 외출 시에는 자외선 차단제를 수시로 덧발라 주세요.

또한, 피부 보습을 위해 올리브영에서 구매 가능한 제품으로는 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5나 바이오더마 아토덤 크림을 추천드릴 수 있습니다. 이 제품들은 피부 재생과 보습에 효과적이며, 민감한 피부에도 적합합니다. 약국에서 구매 가능한 제품으로는 유리아쥬 제모스 크림이 있으며, 피부 보습과 진정 효과가 뛰어나 건조한 피부에 적합합니다.

추가적으로, 목 부위의 반복적인 움직임은 주름을 악화시킬 수 있으니, 스트레칭을 통해 긴장을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 하루 1.5~2리터의 물을 마셔 피부에 충분한 수분을 공급하는 것도 중요합니다.

다만, 목주름 개선은 시간이 걸릴 수 있으니 인내심을 가지고 꾸준히 관리하시길 바랍니다. 만약 목주름이 심각하게 고민되신다면 피부과를 방문하여 전문적인 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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