미열 시 손발이 차가울 때 대처법은?

Question

미열이 있는데 머리,목,몸 등은 평소에 비해 뜨겁고 손발이 많이 차갑습니다. 양말을 신겨야 할까요? 아니면 다른 방법이 있을까요? 
해열제는 오후 5시쯤 한번 먹었습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

미열이 있을 때 손발이 차가운 것은 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 이는 체온이 상승하면서 몸이 열을 중심부(몸통, 머리)에 집중시키고 말단 부위(손발)의 혈액순환이 감소하기 때문입니다.

오한 증상이 있다면, 양말을 신고 적당한 두께의 옷을 입는 것이 도움이 됩니다. 또한 얇은 이불을 덮어 체온을 유지하는 것도 좋은 방법입니다. 미지근한 물을 자주 마시는 것도 체온 조절에 도움이 됩니다.

오한 증상이 사라진 후에는 점차 얇은 옷으로 바꾸고 시원하게 해주는 것이 좋습니다. 하지만 열이 계속 높아지거나 다른 심각한 증상이 동반된다면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.

해열제를 복용하셨다면, 약효가 떨어지는 시간에 맞춰 체온을 확인하고 필요시 의사의 지시에 따라 추가 복용을 고려해보세요.

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