케모마일차가 공복혈당에 영향 주나요?

이OO • 2025.07.17

저녁 일곱시에 밥먹고 저녁 9시 케모마일차 세잔 마시고 새벽 3:30 공복혈당 107나왓어요.케모마일차가 공복혈당에 영향주나요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.17
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    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    케모마일차는 일반적으로 당분이 거의 없는 음료로, 혈당에 미치는 영향이 미미한 편입니다. 공복혈당은 보통 8시간 이상 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 수치를 의미합니다.

    질문자님의 경우, 저녁 7시 식사 후 새벽 3:30까지 약 8시간 30분이 지났으므로 시간상으로는 공복 상태로 볼 수 있습니다. 9시에 마신 케모마일차가 당분을 첨가하지 않은 순수한 차라면 혈당에 큰 영향을 주지 않았을 가능성이 높습니다.

    공복혈당 107은 정상 범위(70~100 mg/dL)보다 약간 높은 수준이지만, 이는 케모마일차보다는 다른 요인(전날 식사 내용, 스트레스, 수면 상태 등)에 의한 영향일 가능성이 더 큽니다. 정확한 공복혈당을 알고 싶으시다면, 물 외에는 아무것도 섭취하지 않은 상태에서 측정해보시는 것이 좋습니다.

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