전신 저림 증상에 추가 치료 방법이 있나요?

Question

머리부터발끝까지 저린지 한 3일 됐는데 걸을때 빼고 계속 저리고 있어서 불편해요 신경외과및정형외과에서 진료받았는데 허리밀도가 좀 얇아서 신경주사도 맞았어요
이 외에 방법은 없을까요 ?

닥터나우 AI · Accepted Answer

전신 저림 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이미 신경외과와 정형외과에서 진료를 받고 신경주사 치료를 받으셨지만 증상이 지속되어 답답하실 것 같습니다.

전신 저림 증상에 도움이 될 수 있는 추가적인 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 혈액순환 개선: 가벼운 유산소 운동, 스트레칭, 따뜻한 목욕이 도움될 수 있습니다. 특히 밤에 증상이 심해진다면 혈액순환 개선이 중요합니다.

2. 영양소 보충: 비타민 B12, 비타민 D, 마그네슘 등의 영양소가 신경 건강에 중요합니다. 의사와 상담 후 필요한 영양제를 복용해 보세요.

3. 물리치료: 전문적인 물리치료를 통해 근육의 긴장을 완화하고 신경 압박을 줄일 수 있습니다.

4. 스트레스 관리: 스트레스가 신경 증상을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 심호흡, 충분한 휴식 등으로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

5. 자세 교정: 잘못된 자세가 신경을 압박할 수 있으므로, 올바른 자세를 유지하는 것이 도움됩니다.

6. 신경과 진료: 신경외과와 정형외과에서 이상이 없다면, 신경과에서 추가적인 검사와 진단을 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

증상이 3일째 지속되고 있다고 하셨는데, 만약 증상이 계속 악화되거나 2주 이상 지속된다면 다시 병원을 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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