통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2024.01.18

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 10년 동안 지속되는 통증으로 매우 힘이 드실 것 같아요. 병원에서 진료를 받고, 검사를 받으셨을때 이상이 없으 셨다면 디스크나 다른 질환의 문제는 아닌 것으로 보여져요. 누웠을 때 아프지 않고, 기대어 앉을 때 통증이 다소 완화 되는 상황이라면 평소 잘못된 자세를 유지 하는 경우로 보여져요. 흉추에 압박이 지속적으로 가해지면서 통증이 유발 될 수 있다고 해요. 또한 추운 날씨고 조직이 경직되고, 혈액순환이 잘 되지 않을 때, 활동량이 줄고 근육이나 뼈가 약화가 됐다면 더욱 통증을 느낄 수 있다고 해요. 10년간 통증이 있으셨고, 구조적인 이상이 없으신 상황이라면 주변의 인대나, 근육으로 인한 것으로 보여지며 평소 바른 자세, 혹은 가벼운 스트레칭 등으로 주변 근육이나 인대를 풀어 주어 통증을 완화 하여 보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 혹은, 재활의학과나, 마취 통증의학과에 방문하여 통증의 원인을 찾고, 물리치료나 생활습관의 개선에 신경을 써주시는 것도 좋을 것 같아요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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