윗입술이 떨려서 마그네슘 먹기 시작했습니다 1차 1주일 복용 후 증상이 없어져서 1-2잉 더 복용하고 멈췄습니다 이휴 또 발생해서 지금 2차로 거의 2-3주 넘게 복용하고 있는데요 1차에서는 졸음오는 감기약처럼 몽롱함과 졸림이 많아서 자기직전에 먹었는데 지금은 거의 졸음이 살짝 느껴지는 정돈데 식후 속쓰림이 조금 느껴지는 것 같아요 딱히 이상이 없는데 근 1주정도 트림과 속쓰림이 있는데 이게 마그네슘 영양제 때문인가요?? 그리고 1차와 다르게 입술의 떨림이 점차 적어지긴 했는데 여전히 미묘한 감각은 종종 있어서 아직 복용을 계속하고 있는데 이렇게 계속되면 따로 병원을 가야될지요??
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마그네슘 복용 후 속쓰림과 트림이 나타나는 것은 개인에 따라 나타날 수 있는 부작용일 수 있습니다. 마그네슘은 일반적으로 안전한 영양소로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 소화기계 불편함을 유발할 수 있어요.
특히 마그네슘은 형태에 따라 위장 자극을 일으킬 수 있는데, 산화마그네슘이나 구연산마그네슘 같은 일부 형태는 속쓰림이나 소화 불편을 유발할 수 있습니다. 식사와 함께 복용하거나 다른 형태의 마그네슘으로 바꾸는 것이 도움이 될 수 있어요.
입술 떨림 증상이 완전히 사라지지 않았다면, 마그네슘 결핍 외에도 다른 원인이 있을 가능성이 있습니다. 칼슘이나 칼륨 등 다른 전해질 불균형, 스트레스, 피로, 또는 다른 건강 문제가 원인일 수도 있어요.
증상이 지속되거나 불편함이 계속된다면, 의사를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 의사는 혈액 검사를 통해 전해질 수치를 확인하고, 증상의 정확한 원인을 진단할 수 있을 것입니다.
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