변을 줄 때 힘을 좀 많이 줬는지 배가 부풀고 항문도 답답하네요, 어떻하죠?
조OO • 2024.06.28
변을 줄 때 힘을 좀 많이 줬는지 배가 부풀고 항문도 답답하네요.. 부풀어서 배가 무거운데 어떻하죠
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변을 볼 때 힘을 많이 주면 복부 팽만감과 항문 불편감을 느낄 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:
- 수분 섭취: 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마셔서 변을 부드럽게 유지하세요.
- 식이 섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요.
- 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 변비약: 필요시 약국에서 변비약을 구입해 사용해 보세요. 하지만 장기적으로 사용하지 않도록 주의하세요.
- 따뜻한 물: 따뜻한 물에 앉아 있으면 항문 주위 근육이 이완되어 불편감이 줄어들 수 있습니다.
만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
변이 길고 끊기며 배가 부풀어 답답한데, 간장이 좋을까요?
손가락 크기만한 긴 변이나 끊기는 변을 보는데요. 아침,점심 때 변을 많이 봤는지 이제는 조금씩 화장실 갈 때마다 힘 주면 나옵니다. 저녁에 밥 먹기 전 배가 답답하길래 화장실을 갔는데 나오는게 느려서 오래 걸리지만 힘을 줘서 눴는데 배가 부풀면서 배와 항문이 답답합니다. 간장을 하는게 좋을까요?
소화기질환
1개의 답변2024.06.27손가락 크기만한 끊기는 변, 배 부풀음, 잔변감 등 증상이 있어요. 어떻게 해야 할까요?
손가락 크기만한 끊기는 변을 몇 덩어리 봤는데요. 힘을 많이 줘서 그런지 배가 부풀었습니다. 그 뒤로도 배와 항문 사이가 잔변감이 드는 것 처럼 뭔가 답답한데요. 이럴 때 어떻게하면 나아질까요. 물도 많이 마시고 유산균 요플레도 먹었습니다.
소화기질환
1개의 답변2024.06.27변을 보고 난 후 배가 답답하고 항문이 답답한데, 변이 안 나온 걸까요?
아까 전에 변을 봤는데요. 보고 난 후로는 괜찮았는데 좀 지나니까 또 배가 답답하네요. 화장실에 가서 힘을 줬더니 항문이 답답하고 배도 답답합니다. 제가 변이 느껴지지 않고 답답하기만 해서 변의 신호를 착각하여 변이 안 나오는 걸까요? 안 나온다고 너무 힘 줘서 그런 걸까요? 배가 많이 불편해요
소화기질환
1개의 답변2024.06.28
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