더운 환경에서 일할 때 온열질환 증상인가요?

Question

제가 물류센터에서 일을 하는데 오늘 일을 하면서 내부가 아무래도 더우니까 얼음물이랑 여분 생수 챙겨서 일을 하는데 몸이 너무 무거워지니까 걷는 것도 힘들고 머리도 사고가 제대로 돌아가지 않고 계속 멍~하고 속이 좀 메슥거리는 상태가 되었는데 계속 이러면 잠시 쉴 수는 있을 거 같은데 일을 계속 해도 괜찮은지랑.... 이거 온열질환인지 궁금합니다 ㅠㅠ..

닥터나우 AI · Accepted Answer

더운 환경에서 일하시면서 경험하고 계신 증상들은 온열질환의 초기 증상일 가능성이 높습니다. 몸이 무거워지고, 걷기 힘들며, 사고력이 저하되고 멍한 상태, 속이 메슥거리는 증상은 열탈진(heat exhaustion)의 전형적인 징후입니다.

이런 상태에서 계속 일을 하는 것은 권장하지 않습니다. 증상이 악화되면 열사병(heat stroke)으로 진행될 수 있으며, 이는 생명을 위협하는 응급 상황이 될 수 있습니다.

즉시 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:
- 시원한 장소로 이동하여 휴식을 취하세요
- 물을 충분히 마시세요 (너무 차가운 물은 피하세요)
- 옷을 느슨하게 하고 시원한 물로 몸을 식히세요
- 가능하다면 선풍기나 에어컨 바람을 쐬세요

증상이 30분 이내에 호전되지 않거나, 구토, 의식 혼미, 체온 상승 등의 증상이 나타나면 즉시 의료 도움을 구하셔야 합니다. 건강이 가장 중요하니 무리하게 일을 계속하지 마시고 적절한 휴식을 취하세요.

더운 환경에서 일할 때 온열질환 증상인가요?

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