야식 후 속이 안 좋아 구토가 계속되는데 대처법은?

윤OO • 2024.10.30

야식 먹구 속이 안 좋아 구토를 많이 했습니다 하고도 계속 속이 좋지 않은데 어떡하나요

구토속쓰림소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.30

    야식을 먹고 난 후 속이 안 좋고 구토가 계속된다면 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다. 우선, 구토로 인해 탈수될 수 있으니 미지근한 물이나 이온음료를 소량씩 자주 마셔 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 식사는 자극적이거나 기름진 음식을 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식, 예를 들어 흰죽 같은 것을 섭취하는 것이 좋습니다. 몸을 편안하게 하고 충분한 휴식을 취하시는 것도 중요해요. 스트레스는 구토를 악화시킬 수 있으니 휴식을 통해 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 약국에서 구토 억제제를 구입해 복용할 수도 있지만, 약물 복용 전에는 반드시 약사나 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 만약 구토가 심하거나 다른 증상이 동반된다면, 즉시 의료기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 소화제를 복용해보시고 배를 따뜻하게 하신 후 휴식을 취해보시고, 그래도 증상이 악화되어 힘드시다면, 응급실 내원 하시는 것이 좋을 것 같습니다. 구토가 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋으며, 심한 구토, 체기 증상에는 먹는 약보다 주사, 수액치료가 효과가 좋을 수 있습니다. 단기간 금식도 도움이 되지만, 탈수가 되지 않게 주의해 주세요.

    꼭 확인해주세요.

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