강박이 심합니다. 항상 착하고 모범이 되는 모습을 보여야한다는 생각에 쉬지않고 공부하고 일하면서 부모님께 자랑스러운 딸이 되려고하고있어요. 쉬는 것도 스트레스를 받아 잘 쉬지 못합니다. 어린 동생이 사고를 친 사실을 저만 알고있는데 나이많은 부모님이 안그래도 동생때문에 힘들어하시는데 차마 말씀드릴 수는 없고 속만 답답합니다. 그렇다고 동생을 도와주고싶지는 않아요. 저는 부모님 이외에는 그 어떤 도움도 주고싶지 않고, 이제 성인이 된 동생에게 실망이 커 딱히 관심이 없습니다. 저는 이미 너무 바쁘고 지쳤어요. 하지만 큰 비밀을 알게되어서 그런가 속이 답답하고 너무 괴롭습니다. 흠같아 어디에도 털어놓고싶지않아요. 너무 괴롭습니다. 원래 하던 일도 공부도 손에 잡히지 않고 잠도 못자겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
해당 사항으로 인해 많은 고민이 되셨을 것 같아요.
다만, 본인 스스로에게 과도한 스트레스가 되고 신경이 쓰이고 일상 생활의 유지가 어려운 정도라면 해결할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋을 것으로 보여요. 결정이 힘들 수 있지만 하루하루 보내는 게 힘이 들 정도라면 부모님에게든, 동생에게든 도움이 될 수 있는 방법을 찾아 결정하는 것을 권유드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 예전부터 자주 우울감에 빠지곤 했습니다. 근데 최근들어 어떠한 상황이 오면 식은 땀이 나고 호흡하기 힘들어지고 눈물이 나려고 합니다. 혹시나 제가 정신적으로 장애를 가지고 있는걸까요?그리고 그런 상황이 올까봐 마음속으로는 매번 불안함과 미리 어떤 말을 또 어떤 행동을 해야겠다라는 생각도 하곤 합니다. 괜찮은 건지 궁금합니다
무슨 이유 때문인진 모르겠는데 집에 있으면 갑갑해지고 답답한 느낌이 계속 들어요 나가면 가끔 폐쇠적인 곳에 갈 때도 이런 느낌이 들고요 숨쉬기도 힘들 때가 많아요 그리고 자기 전에도 또 가슴이나 손발이 너무 답답한 느낌 때문에 잠에 드는데도 엄청 오래걸리구요 단순히 공간 때문은 아닌 거 같고 요즘은 사람들과 같이 생활하는 거에 피로감을 느껴요 그러다보니 제 자신이 회피형으로 변하게 된 것 같고 어디 나가는 거 자체에 많은 에너지를 써야하는 거 같은 불안함도 있고요 정말 몇 개월 전까지만 해도 이런 성격도 아니고 되게 건강했는데 요즘 부쩍 입시 끝나고 나서부터 뭔가 이상해졌다고 느껴져요 왜 이런 걸까요
담배 펴서 그런지 모르겠는데 코는 막히는 거나 콧물 하나 없고 목에? 답답하게 가래 낀 느낌이 들어요 평소에 이런 적 한 번도 없고 감기 외에는 다 잘 빠지는 가래였어요 지금 최근 5일 정도 갑자기 가래가 껴서 답답하고 안빠지는데 어떡해야할까요 그리고 목안 편도에 빨간색(피 색)이 가득 한데 이유가 뭔가요?
