손목 사용으로 CTS가 생길 수 있나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 손목을 과도하게 사용하면 CTS(손목터널증후군)가 발생할 가능성이 있습니다. CTS는 손목의 반복적인 움직임이나 압박으로 인해 정중신경이 눌려 발생하는 질환으로, 손목 통증, 저림, 손가락의 감각 이상 등이 주요 증상이에요.

  BLS 실습과 알바에서 손목을 많이 사용하는 활동이 반복적으로 이루어진다면 CTS의 위험이 증가할 수 있어요. 특히 손목을 구부리거나 힘을 주는 동작이 많다면 더욱 주의가 필요해요. 현재 손목에 콕콕 쑤시는 느낌이 있다면 초기 증상일 가능성이 있으니, 손목 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이 중요해요.

  손목을 지지해주는 손목 보호대를 착용하거나, 손목 스트레칭을 통해 긴장을 완화시키는 것도 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원에서 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권장드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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