자기전에 혈압 131에86이면 어떤가요?
자기전에 혈압 131에86이면 어떤가요?
자기전에 혈압 131에86이면 어떤가요?
혈압 131/86mmHg는 수축기 혈압이 다소 높은 편이며, 이완기 혈압은 정상 범위 내에 있습니다. 이러한 수치는 경계성 고혈압에 해당할 수 있으며, 정상 혈압과 고혈압 사이의 중간 단계로 볼 수 있어요. 자기 전에 측정한 혈압이기 때문에, 하루 동안의 스트레스나 피로, 카페인 섭취 등으로 인해 일시적으로 혈압이 상승했을 가능성도 있습니다. 그러나 이러한 수치가 지속적으로 나타난다면, 생활 습관의 교정이 필요할 수 있습니다. 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등을 통해 혈압 조절에 도움을 받을 수 있으며, 지속적인 혈압 모니터링과 함께 필요하다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
자기전에 혈압이 131에 86인데 약물치료해야하나요?
혈압이… 맨날 잴때마다… 재는 시간마다.. 바뀌는데… 맞을까요??… 제가 다이어트 하고 있어요… 처음에 고혈압이 너무 높게 나와서요…. 병원에서 다이어트 전에 잴때 140/95가 나와서요… 심박수도 막 엄청 높게 나오고요… 131이 나오고요… 그런데, 다이어트 한지 지금 3개월 정도 됬고 하루에 걷기 8000~15000보 하고 줄넘기도 하고 살도 15킬로정도 뺏지만…. 아직 과체중입니댜… 167cm 69kg 입니다… 다이어트 하고 나서는 집에서 재니까 125/84 128/74 130/86 이런식으로 나오다가 가끔 140/90 딱 1번 나왔다가…. 어떤게 재 혈압인걸까요?! ㅠㅠㅜㅜ
건강검진에서 혈압이 131/83이 나왔는데 고혈압인가요?