근력 운동 후 삼두쪽에 피멍과 흉터가 생겼어요, 근육파열이 맞을까요?

이OO • 2024.12.10

2주전에 근력 운동을 하다가 삼두쪽이 아팠는데 보니깐 피멍이 크게 들어있고 피부에 흉터까지 생겼더라구요 왜 그런검가요? 근육파열 일까요?

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1개의 답변

  • 근력 운동 후 삼두근 부위에 피멍과 흉터가 생겼다면, 이는 근육 파열의 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 근육 파열은 근육 섬유가 손상되면서 출혈이 발생할 수 있으며, 이로 인해 피멍이 생길 수 있습니다. 흉터는 피부의 손상이나 심한 염증 반응으로 인해 생길 수 있는데요, 정확한 진단을 위해서는 정형외과에 내원하여 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 초음파나 MRI와 같은 검사를 통해 근육의 상태를 확인할 수 있습니다. 또한, 손상 후 첫 24시간 동안은 손상 부위를 높이 올리고 있거나 찬물 등으로 냉찜질 하여 출혈과 부종을 감소시키는 것이 도움이 됩니다. 부종이 줄어든 후에는 혈관 확장과 혈액 흡수를 돕고 관절운동의 회복을 위해서 1회에 약 20분 동안 온찜질을 해주세요. 빠른 회복을 위해서는 무리한 운동을 피하고, 필요시 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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