잘 때 전신이 저리고 발목 통증이 생기는 원인은?

Question

가끔 발목 뒤쪽에 통증 오는데 이거 왜이럴까요? 계속 저릿저릿 욱신거려요 ㅠㅠ 그리고 가끔 잘때 다리 저려올때가 있는데 마비? 쥐 난 거처럼 막 저려오는데 혈액순환이 잘 안되는거 같기도 하고 ㅠㅠ 처음에는 다리만 저렸는데 최근들어 전신이 다 저릿저릿해요 잘때만 이러는데 뭐 때문일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다. 말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 전신 저림, 발목 통증, 그리고 다리 저림은 신경, 혈액순환, 근육 문제 등 다양한 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 아래에 몇 가지 주요 원인을 설명드리겠습니다.

1. 혈액순환 문제: 잘 때 특정 자세로 인해 혈액순환이 원활하지 않을 경우, 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 다리나 발목 부위가 영향을 받을 수 있습니다.

2. 신경 압박: 잘못된 자세로 인해 신경이 눌리거나 압박될 경우, 저림과 통증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 허리 디스크나 좌골신경통이 있을 경우 다리와 발목에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 근육 긴장: 근육이 과도하게 긴장하거나 피로가 누적되면 통증과 저림이 생길 수 있습니다. 특히 발목 뒤쪽 통증은 아킬레스건이나 주변 근육의 문제일 가능성이 있습니다.

4. 말초신경 문제: 당뇨병이나 기타 신경계 질환이 있을 경우, 말초신경 손상으로 인해 전신 저림이 나타날 수 있습니다.

5. 수면 자세: 잘 때 특정 자세로 인해 신경이나 혈관이 눌리면 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 전신 저림은 수면 자세와 관련이 있을 가능성이 있습니다.

6. 기타 질환: 갑상선 문제, 빈혈, 전해질 불균형 등도 저림과 통증을 유발할 수 있습니다.

통증이 심하거나 증상이 지속된다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 전신 저림이 반복적으로 나타난다면 말초신경 문제나 기타 질환을 확인해야 합니다. 또한, 수면 자세를 바꿔보거나 낮 동안 가벼운 스트레칭과 운동을 통해 혈액순환을 개선하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

추가적인 질문이 있으시면 언제든지 말씀해주세요. 빠른 쾌유를 기원합니다!

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