가정의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  23시간 전

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  지하철을 타고 가던 중 갑자기 심한 어지럼증과 함께 속이 울렁거리면서 움직일 수 없는 상태가 되었다고 하셨습니다.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  이런 증상은 저혈당, 탈수, 저혈압, 내이 문제, 혹은 심혈관이나 신경계 이상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

  자세히 설명 드릴게요.

  증상이 단순한 현기증과는 다르며, 공복 때문에 혈당 저하를 의심하여 사탕과 물을 섭취했지만 오히려 속이 더 불편해졌다고 하셨는데요.
  우선은 안전한 장소에 앉거나 기대어 움직임을 최소화하고 천천히 깊게 호흡하는 것이 좋아요.
  물은 한꺼번에 많이 마시지 말고 조금씩 천천히 섭취하는 것이 바람직하며, 사탕 등 당분 섭취는 이미 시도했으나 효과가 없을 경우 잠시 중단하는 것이 좋습니다.
  만약 평소 어지럼증 완화제를 복용하던 경우라면 복용할 수 있으나, 처음 나타나는 증상이라면 약 복용보다는 전문적인 진료를 받는 것이 안전해요.
  증상이 10~15분 내에 나아지지 않거나 악화되거나 가슴 통증, 심한 두통, 언어 장애, 팔다리 마비 같은 증상이 동반되면 즉시 응급실에 가거나 119에 연락하는 것이 필요합니다.
  지금은 주변 사람이나 역무원에게 도움을 요청하여 안전을 확보하는 것이 가장 중요해요.

  갑작스러운 어지럼증과 메스꺼움을 예방하고 건강한 상태를 유지하기 위해 우선 규칙적인 식사를 통해 공복 상태를 피하는 것이 중요합니다.
  혈당이 급격히 떨어지지 않도록 아침 식사를 거르지 말고, 간식도 적절히 섭취하여 혈당을 안정적으로 유지하는 습관을 들이세요.

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