전립선암 진단 후 생활습관 주의사항은?

Question

아버지께서 42년생이신데 동네병원 혈액검사에서 전립선암을 진단받고 서울대병원에서 다시 검사를 하시게 되었습니다 전립선암 환자로서 주의해야 할 것이 있을까요? 생활습관에서 음식이나 운동 등으로 주의해야 할것 등이 무엇일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

전립선암 진단 후 생활습관 관리에 대해 걱정이 많으실 것으로 생각됩니다. 아버지께서 서울대병원에서 추가 검사를 받으신다고 하니, 정확한 진단과 치료 계획이 세워질 것으로 기대됩니다. 전립선암 환자로서 생활습관에서 주의해야 할 사항을 아래에 정리해 드리겠습니다.

1. 식이요법: 전립선 건강을 위해 저지방 식단을 유지하고 채소와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 토마토, 브로콜리, 녹황색 채소는 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 가공육 및 붉은 고기의 섭취를 줄이는 것이 좋으며, 과도한 카페인과 알코올 섭취는 전립선 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 적당히 섭취하거나 피하는 것이 좋습니다.

2. 운동: 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 유지하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 걷기, 가벼운 조깅, 요가, 스트레칭 등 무리하지 않는 운동을 추천합니다. 하루 30분 정도의 중등도 운동을 주 5회 이상 실천하는 것이 이상적입니다.

3. 체중 관리: 비만은 전립선암의 진행과 관련이 있을 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

4. 스트레스 관리: 암 진단 후 스트레스가 많으실 수 있으니, 명상, 심호흡, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

5. 정기적인 검진: 치료 후에도 정기적으로 병원을 방문하여 상태를 확인하고, 의사의 지시에 따라 추가 검사를 받는 것이 중요합니다.

6. 약물 및 치료 관리: 의사가 처방한 약물이나 치료 계획을 철저히 따르시고, 부작용이 발생하면 즉시 의료진과 상담하세요.

아버지께서 서울대병원에서 추가 검사를 받으신 후, 의료진과 상담하여 구체적인 치료 계획과 생활습관 지침을 받으시는 것이 가장 중요합니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해 주세요.

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