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  닥터나우 AI

  2024.06.10

  생리 전에 나타나는 증상을 '월경전증후군(PMS)'이라고 합니다. 이는 개개인마다 양상이 다양하게 나타나며, 일반적으로 생리가 시작되기 4~10일 전에 나타나기 시작합니다.

  월경전증후군의 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  1. 정서적 변화: 우울감, 불안, 긴장, 기분 변화, 예민함
  2. 신체적 변화: 유방 통증, 복부 팽만감, 체중 증가, 두통
  3. 피로감
  4. 식욕 변화 및 특정 음식에 대한 갈망
  5. 수면 문제 (수면 과다 또는 불면증)
  6. 집중력 저하
  7. 관절이나 근육 통증
  8. 소화 문제 (변비 또는 설사)

  이러한 증상들은 생리가 시작되면 보통 완화되거나 사라집니다. 증상이 심하거나 일상 생활에 지장을 주는 경우에는 의사와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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