생리 전 증상은 무엇인가요?
구OO • 2024.07.18
생리 전 증상이 뭔가요
생리전증후군
생리 전 증상이 뭔가요
생리 전 증상, 즉 월경전증후군(PMS)은 생리가 시작되기 대략 7~10일 전부터 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상들을 말해요. 일반적으로 나타날 수 있는 생리 전 증상은 다음과 같습니다: 1. 신체적 증상으로는 유방의 팽만감, 복부 팽만감, 두통, 피로, 체중 증가, 관절이나 근육 통증, 변비 또는 설사 등이 있어요. 2. 정서적 및 행동적 증상으로는 기분 변화(우울감, 불안감, 짜증 등), 집중력 저하, 수면 문제(불면증 또는 과다수면), 식욕 변화(특히 단 음식에 대한 갈망), 사회적 활동에 대한 흥미 감소 등이 있죠. 이러한 증상들은 개인마다 다르게 나타나며, 증상의 강도도 사람마다 차이가 있어요. 생리 전 증상이 일상 생활에 큰 지장을 준다면, 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.