소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.03

  급성 장염을 겪고 계실 때는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 덜 주는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 잘 익은 바나나는 소화에 도움이 되고 전해질 균형을 유지하는 데에도 도움이 될 수 있어서 적당량 섭취하시면 좋습니다. 하지만 매실은 산도가 높아 위장에 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 바람직합니다. 또한, 과일류는 일반적으로 피해주셔야 하며, 흰죽이나 미음 같은 부드럽고 자극적이지 않은 음식 위주로 섭취하시는 것이 좋습니다. 수분 섭취도 중요하지만, 설사 증상이 있다면 이온음료를 너무 많이 마시지 않도록 주의하시고, 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하시는 것이 좋습니다. 증상이 호전되더라도 장이 충분히 회복될 때까지 식단을 유지하시고, 자극적이고 기름진 음식은 당분간 피하시는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.

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