피부장벽 무너졌을 때 대처법은?

Question

피부장벽이 무너진 것 같아요. 병원에 가기 전 적절한 대처 방법을 알려주세요. 지성 여드름 피부이고 현재 얼굴이 전반적으로 붉은기를 띄고 있어요. 세수하거나 로션을 바를 때마다 따가워요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

피부장벽이 손상되었다고 느끼시는군요. 지성 여드름 피부에 붉은기가 있다면 다음과 같은 방법으로 관리해보시는 것이 좋겠습니다:

1. 세안은 자극이 적은 순한 클렌저를 사용하시고, 미지근한 물로 하루에 두 번 정도 하는 것이 적당합니다. 너무 자주 세안하는 것은 피해주세요.

2. 보습은 매우 중요합니다. 무향, 무알콜, 저자극성의 보습제를 사용하시고, 세안 후 피부가 아직 촉촉할 때 보습제를 발라 수분을 가두는 것이 좋습니다.

3. 외출 시에는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

4. 피부 진정을 위해 알로에 베라 젤이나 판테놀 성분이 함유된 제품을 사용하여 피부를 진정시켜 보세요.

5. 각질 제거제나 알코올이 함유된 제품은 피하시고, 손으로 얼굴을 만지는 것도 삼가세요.

이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 피부과 전문의를 찾아가 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 기름지고 자극적인 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 피부 증상을 유발시키거나 악화시킬 수 있는 자극 물질과 스트레스를 피하는 것도 중요합니다.

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