산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.06
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  AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 3일째에 아랫배가 묵직한 느낌이 드는 것은 매우 일반적인 증상입니다. 이는 가스 때문일 수도 있지만, 생리 중에는 자궁 수축과 호르몬 변화로 인해 아랫배가 묵직하게 느껴지는 경우가 많습니다.

  생리 기간 동안 자궁은 내막을 배출하기 위해 수축하는데, 이 과정에서 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되어 자궁 근육을 수축시키고 아랫배 통증이나 묵직함을 유발할 수 있습니다.

  또한 생리 중에는 소화 기능이 영향을 받아 가스가 더 많이 차기도 합니다. 호르몬 변화로 인해 장의 움직임이 둔화되거나 불규칙해질 수 있어, 가스가 축적되어 배가 더 묵직하게 느껴질 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 따뜻한 찜질로 아랫배를 편안하게 해주기
  • 가벼운 스트레칭이나 걷기 등의 가벼운 운동하기
  • 충분한 수분 섭취하기
  • 카페인, 알코올, 짠 음식 등 자극적인 음식 피하기

  만약 생리통이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 불편하다면, 진통제를 복용하거나 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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