정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.11

  20대 남성에서 골반과 허리에 통증이 있는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 골반 통증과 허리 통증은 근골격계 문제, 염증성 질환, 신경 압박, 내부 장기의 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가능한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 근육통 또는 인대 손상: 과도한 운동이나 부적절한 자세로 인해 근육이나 인대에 손상이 발생할 수 있습니다. 2. 척추 문제: 추간판 탈출증(디스크)이나 척추관 협착증 등 척추 문제가 허리 통증과 연관될 수 있습니다. 3. 골반 내 장기 문제: 요로 감염, 신장 결석 등 골반 내 장기의 문제가 통증을 유발할 수 있습니다. 4. 염증성 질환: 강직성 척추염과 같은 염증성 질환도 골반과 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다. 진찰 과정에서 의사는 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 영상 진단(엑스레이, MRI 등)을 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 통증이 심하거나 지속되는 경우, 빠른 시일 내에 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 자가 치료를 시도하기보다는 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 특히, 통증이 심하다면 소염진통제 등의 복용을 해볼 수는 있겠지만, 통증이 경미한 정도라면 우선적으로 운동과 스트레칭, 체형 교정 등이 우선시 되어야 할 것으로 보여요. 과도한 긴장이나 스트레스 등으로도 인해 목이나 어깨 근육들이 뭉쳐있는 경우 경추 질환(거북목, 일자목, 목디스크 등)이 진행될 수 있어 올바른 자세로 생활을 유지하면서 1시간에 5분 정도라도 가볍게 스트레칭을 해주거나 하루 일과가 끝나면 전체적으로 부어있거나 뭉친 근육들을 폼롤러와 같은 마사지 기구로 풀어주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 다만, 스스로의 체형 교정이나 근골격계 운동법이 어렵다면 전문가의 도움을 받아도 좋을 것 같아요:D

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