유산균과 몸에 있는 유익균은 같은 것일까요?

백OO • 2024.12.03

시중에서 판매하는 유산균과 몸에 있는 유익균은 같은 것들인가요? 유산균은 유통기한이 있는데 장 안에 들어가도 유통기한이 지나면 다 사멸하나요

처방약

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닥터나우 AI
2024.12.03
유산균과 몸에 있는 유익균은 비슷한 역할을 하지만 정확히 같은 것은 아니에요. 유산균은 장 건강을 돕는 프로바이오틱스의 일종으로, 다양한 종류의 균주가 있어요. 반면에 몸에 자연적으로 존재하는 유익균은 개인의 건강 상태와 환경에 따라 다양하게 구성되어 있죠. 시중에서 판매하는 유산균 제품은 특정한 균주로 제조되며, 장내 환경을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 유산균 제품의 유통기한은 균주의 생존력과 제품의 신선도를 보장하기 위한 것이에요. 유통기한이 지나면 유산균의 생존율이 떨어질 수 있지만, 장내에 들어가면 장의 환경에 따라 일부는 활동할 수 있어요. 그러나 유산균의 최상의 효과를 위해서는 유통기한 내에 섭취하는 것이 좋겠죠. 제품에 따라 성분의 종류와 함량에 차이가 있기 때문에 제조사나 약사에게 문의하시는 것이 좋습니다.
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