스트레스성 위염, 소량 식사 괜찮나요?

Question

스트레스성 위염으로 밥 먹을때마다 울렁거리는 느낌이 나서 밥 먹는게 힘들어요. 구토를 한 적은 없는데 메스꺼움 때문에 계속 굶다싶이 아주 소량의 음식만 먹고있는데 계속 이렇게 해도 괜찮은 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스성 위염으로 인해 식사 시 울렁거림을 느끼고 계신다면, 지속적으로 소량의 음식만 섭취하는 것은 영양 불균형을 초래할 수 있어 건강에 좋지 않습니다. 따라서 가능한 한 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 중요하며, 소량씩 자주 드시는 방법을 시도해 보시고, 자극적인 음식이나 카페인, 알코올은 피하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과에 내원하셔서 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 필요합니다. 또한, 스트레스가 위염을 유발할 수 있으므로 스트레스 관리에도 주의를 기울이시는 것이 좋겠습니다. 위염 등 위에 질환이 생겨서 속이 울렁거리고 메스꺼운 것이라면 내과 진료를 가셔야 할 것입니다.

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